「交渉がうまくいかない」、「自分をうまくアピールできない」…、そんな理由で悩んだことはありませんか？

相手に拒否されること、意見が食い違ったりすることを怖れることなく、自分の意見や考え、希望などをきちんと伝えられていますか？

自己主張（アサーション）とは、自分の意見、要求、考え、気持ちなど、その場の状況にあった適切な方法で率直に伝えることです。

「自己主張度チェック」で、あなたがどのくらい自己主張できているか調べてみましょう。