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行動と捉え方のタイプを知る
他人への依存度チェック

あなたは自分の人生を生きていますか？
それとも誰かに依存する傾向があるでしょうか？

このテストであなたがどのように人との関係を築いているのかがわかります。

あなたの他人に対する依存度をチェックしてみましょう。

1 私は他人がどう反応／応答するかを考え、それをもとにして行動する

2 たとえ自分が苦労や損をすることになっても、他人を手助けする傾向がある

3 自分を守るためにウソをついたり、本当のことを言わないことがよくある

4 気が付くと、他人の行為をかばっていることがよくある

5 他人のふるまいや他人の抱えている問題、恋愛、将来について話をする（心配する）のにたくさんの時間を費やしている

6 満足できる環境でないと、心地よく感じることができない

7 助けを求められていなくても、他人が間違いを犯さないように世話を焼こうとする

8 私が最も関心があるのは、人を喜ばせることである

9 人と一緒にいる（つながっている）ために、自分の価値を後回しにすることがよくある

10 私自身の生活の質は、パートナーの生活の質と直接関係している

11 自分がどう感じているのかはよく分からないのに、パートナーがどう感じているかは知っている

12 人に傷つけられても、なかなかそれに気付かない

13 自分に関心を示さない人がいれば、何とかして味方にしたいと思う

14 相手の都合とは関係なく、世話を焼きたがる傾向がある

15 人を傷つけてしまうかもしれないと思い、なかなか本当に思っていることや考えていることを言うことができない

16 周りに承認してもらうためなら、どんな苦労も惜しまない

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