精神的ストレスと身体的ストレスには深いつながりがあることが研究で分かっています。

ストレスが多いと病気は悪化し、生産性は下がります。
そして、感情面でもマイナスな影響がより顕著に現れてしまいます。

このテストで、あなたのストレスに対する対応能力を調べてみましょう。