ストレスが行動パターンにどんな影響を与えるかを知っていますか？

ストレスレベルが高い状態が長く続くと、心と身体に色々なサインが現れます。
ストレスサインは人によってさまざまです。
心理面に出て、イライラする人もいれば、身体面に影響して、肩こりなどに悩まされる人もいます。

心理面、身体面の両方からあなたのストレス度をチェックしてみましょう。